طبخ

آخر المقالات

طبخ
جاري التحميل ...

سلمون مشوي بالخضار



سلمون مشوي بالخضار




هذا الطبق الغني بالاوميغا -3 والمغطى بزيت الزيتون و البهارات هو الطبق المثالي. يُقدم مع الخضار المشوية وهو مناسب للحمية.
 المكونات: 
4 قطع سلمون فيليه 
1/4 كوب زيت زيتون 
1/4 كوب صويا 
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 
3 ملاعق كبيرة سكر بني 
1 ملعقة صغيرة بقدونس جاف 
1 ملعقة صغيرة زعتر جاف 
1 ملعقة صغيرة اكليل الجبل 
1 ملعقة صغيرة فلفل ليمون 
1 ملعقة صغيرة ريحان 
 الطريقة: 
1. امزجي المكونات جيدا ثم ادهني بها قطع السمك واتركيها لمدة 1 ساعة. 
2. قومي بلف السمك بورق الالمنيوم لتحضيرها للشوايه. 
3. ضعي السمك بلطف على شواية متوسطة الحرارة. اتركيه لمدة 5 دقائق على كل جانب او حتى ينضج السمك. 
4. يقدم مع الخضار الموسمي المشوي.


التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

موقع ملوك الطبخ

موقع ملوك الطبخ يقدم أشهى وأسهل وصفات الطبخ من جميع وصفات طبخ سريعة و شهية الاصناف . سواء الاطباق الرئيسية او الحلويات الغربية والشرقية وغيرها

Follow by Email

جميع الحقوق محفوظة

ملوك الطبخ | وصفات طبخ | منوعات

2017-2019