اخبار الطباخبار العلومطب وعلوم
نصائح للحفاظ على صحة الكلى
تعتبر الكلى من أهمّ أعضاء جسم الإنسان، وهي جزء من أجزاء الجهاز
البوليّ، حيث أن الحفاظ عليها هو أمرٌ ضروري، وبدونهم ( أو بواحدة على
الأقل) لا يستطيع الإنسان العيش.
الجمعية الألمانية لطب أمراض الكلى، قالت إنه يمكن الحفاظ على صحة الكلى من خلال التغذية قليلة الفوسفات.
وأضافت الجمعية، أن الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة هو ضروري ومهم؛ لأنها تحتوي على الكثير من الفوسفات.
وتابعت، ” ينبغي الإقلاع عن التدخين؛ نظرًا لأن التدخين يُلحق ضررًا بالأوعية الدموية، ما يهدد الكلى أيضًا”.
وأشارت الجمعية إلى ضرورة المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية؛ حيث
إنها تسهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتتمتع بتأثير إيجابي على العمليات
الالتهابية في الجسم.
