جاري تحميل ... ملوك الطبخ | وصفات طبخ | منوعات | games | cooking

موقع ملوك الطبخ يقدم أشهى وأسهل وصفات الطبخ من جميع وصفات طبخ سريعة و شهية الاصناف . سواء الاطباق الرئيسية او الحلويات الغربية والشرقية وغيرها

إعلان الرئيسية

إعلان في أعلي التدوينة

 سلطة الملفوف الدايت

سلطة الملفوف الدايت
سلطة الملفوف الدايت


لمحبّي السلطات بأنواعها نفدّم لكم في وصفتنا لليوم طريقة تحضير سلطة الملفوف الدايت، والتي من شأنها ان تضمن لكم مذاقاً طيباً دون الخوف من أيّ زيادة في السعرات الحرارية المتواجدة في مكوناتها، جرّبوها وشاركونا تجاربكم:

مقاديرسلطة الملفوف الدايت:

  • ملفوف مقطّع شرائح رفيعة, ثمرة
  • بصل مقطّع شرائح,2 حبة
  • فلفل رومي مقطّع شرائح,2 حبة
  • جزر مبشور,2 حبة
  • زبادي منزوع الدسم , كوب
  • خلّ ,2 ملعقة صغيرة
  • بهارات , ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة تحضيرسلطة الملفوف الدايت:

  • قطّعي الملفوف إلى شرائح رفيعة.
  • قطّعي البصل والفلفل الرومي إلى شرائح رفيعة، وابرشي الجزر.
  • اخلطي الملفوف والبصل والفلفل الرومي والجزر المبشور.
  • قومي بتحضير الصلصة بخلط الزبادي وصلصة الخل والملح والفلفل والبهارات.
  • اخلطي الصلصة بالخضروات المُجهزة، ويتم تقديم سلطة الملفوف لأصحاب الدايت.

إعلان في أسفل التدوينة

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

مدونة عربية مصرية تهتم بكل ما هو جديد فى عالم التكنولوجيا والالعاب وايضا بكيفية الربح من الانترنت وتضم ايضا بعض الشرحات فى كيفية حل مشاكل الكمبيوتر والهواتف وتضم بعض شرحات تطبيقات الاندرويد والويندوز وتضم بعض شرحات الفيتوشوب وبعض برامج المونتاج وشكرا على الزيارة , تم انشاء المدونة بداية العام 2018 وكان الغرض منها تقديم كل ماهو جديد فى مجال التكنولوجيا والمعلوميات ,