' طريقة عمل السمك المشوي بالتتبيلة الحارة
جاري تحميل ... ملوك الطبخ | وصفات طبخ | منوعات | games | cooking

موقع ملوك الطبخ يقدم أشهى وأسهل وصفات الطبخ من جميع وصفات طبخ سريعة و شهية الاصناف . سواء الاطباق الرئيسية او الحلويات الغربية والشرقية وغيرها

إعلان الرئيسية

إعلان في أعلي التدوينة

اكلات بحريةطبخمفالاتمقالاتمنوعات

طريقة عمل السمك المشوي بالتتبيلة الحارة

طريقة عمل السمك المشوي بالتتبيلة الحارة



يعتبر السمك من أكثر الأكلات التي يحب الكثير تناولها في أي وقت، وأثناء اتباع الرجيم يتم البحث عن الأكلات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، والسمك من أفضل تلك الأكلات، لذلك إليكم وصفة جديد للسمك يمكن تناولها أثناء إتباع نظام غذائي.

المكونات:
  • معلقتين من عصير الليمون.
  • كيلو سمك بلطى.
  • ملعقة صغيرة كمون.
  • ملعقة صغيرة شطة.
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • ملعقة صغيرة بابريكا.
  • ذرة ملح.
  • نصف ملعقة فلفل أسود.
طريقة التحضير:
  • نحضر وعاء ونخلط فيه كل من عصير الليمون مع الكمون والزيت والشطة والبابريكا والملح والفلفل الاسود, نقوم بتوزيع الخليط خارج السمكة وفي الشقوق.
  •  نقوم بإدخال السمك في الثلاجة لمدة ساعتين, نقوم بإحضار صينية وندهنها بالزيت ثم نضع السمك في الصينية.
  •  ونقوم بإدخاله الفرن في درجة حرارة متوسطة, نقوم بتغطية الصينية بورق الألمنيوم ونقوم بإدخاله الفرن لمدة 40 دقيقة.
  • تخرج الصينية من الفرن ونقوم بإزالة ورق الألمنيوم ونحمر الوجه, نقوم بتحضيره مع السلطة والأرز وهوه ساخن.

إعلان في أسفل التدوينة

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

مدونة عربية مصرية تهتم بكل ما هو جديد فى عالم التكنولوجيا والالعاب وايضا بكيفية الربح من الانترنت وتضم ايضا بعض الشرحات فى كيفية حل مشاكل الكمبيوتر والهواتف وتضم بعض شرحات تطبيقات الاندرويد والويندوز وتضم بعض شرحات الفيتوشوب وبعض برامج المونتاج وشكرا على الزيارة , تم انشاء المدونة بداية العام 2018 وكان الغرض منها تقديم كل ماهو جديد فى مجال التكنولوجيا والمعلوميات ,